Artikel / AGARPAC

Apa Sih Manfaat Makanan Berserat Untuk Anda

Blog Artikel dan Info

Apa Sih Manfaat Makanan Berserat Untuk Anda

Kerap sembelit atau dalam bahasa kerennya konstipasi? Iya, konstipasi atau sembelit itu ialah suatu kondisi dimana saat BAB anda butuh perjuangan yang nggak sedikit dan juga diikuti rasa sakit yang cukup menyebalkan. Sembelit itu sendiri dikarenakan kurangnya mengkonsumsi makanan berserat tinggi.

Seperti diketahui, serat amat dibutuhkan tubuh untuk melancarkan proses pencernaan, terutama pada bagian usus besar. Serat itu sendiri akan membantu melancarkan proses pencernaan. Tahukan jika di usus besar itu air yang ikut serta dalam pembuangan sisa makanan akan kembali diserap oleh usus. Nah serat ini sangat sulit sekali untuk diserap oleh usus dan sifatnya seperti meresap air. Jadi usus besar tidak akan meresap air secara berlebih sehingga dapat menyebabkan konstipasi atau sembelit.

Makanan berserat tinggi ini juga dapat dijadikan menu untuk diet. Diet tinggi serat akan membantu menurunkan berat badan. Bagaimana bisa demikian? Sederhana sekali, menurut pendapat saya, serat membantu  proses BAB yang lancar. Serat ini juga akan memberikan efek kembung yang cukup lama sehingga kita nggak cepet lapar dan tentu nggak cepat makan juga. Selain itu, diet tinggi serat cukup membantu sebab kebanyakan makanan berserat tinggi itu rendah kalori. Tetapi dalam serat mengandung cukup banyak vitamin dan juga mineral yang benar-benar baik uintuk membantu proses detoksifikasi dan pembakaran lemak. Nah hal itu akan menolong metabolisme tubuh jadi lancar sederhananya perut jadi kecil, sixpack dan badan malah jadi sehat dan singset.

Agarpac minuman dengan kaya serat yang terbuat dari rumput laut merah sangat baik untuk melancarkan sistem pencernaaan anda dan juga untuk Diet Keto dengan mengkonsumsi 1 hari dua kali dalam program diet keto anda akan memberikan hasil diet sehat yang terbaik.

Agarpac produk dari Swallow Globe Brand Indonesia produsen agar agar terbesar di indonesia yang telah dipercaya selama puluhan tahun.

01/01/2018
1771 orang telah membaca artikel ini.
|Wikipedia |